YogaHatha Yoga
La base de toda práctica. Postura, aliento y presencia.
- Postura alineada
- Fuerza suave
- Claridad mental
60 minTodos los niveles
Yoga & Bienestar · Cartagena
Un espacio paravolver a ti
En El Cabrero, Cartagena. Respiración, movimiento consciente y meditación profunda. Clases grupales y personalizadas de yoga, barre y pilates con la calidez del Caribe.
El Cabrero, Cartagena8+ estilos de prácticaLun a Sáb · 7:00 a.m.
“Dhyana: el silencio que te devuelve a ti.”
El
Cabrero
Cabrero
El Estudio
Un refugio sereno en el corazón amurallado
Estudio de yoga y bienestar en El Cabrero, Cartagena de Indias. Clases grupales y personalizadas donde la respiración, el movimiento consciente y la meditación profunda se encuentran con la calidez del Caribe.
Volver a ti
Dhyana significa meditación profunda. Nuestro espacio está diseñado para que sueltes el ruido y regreses a lo esencial: tu respiración, tu cuerpo, tu presente.
Movimiento consciente
No buscamos la perfección de la postura, sino la presencia en ella. Cada clase es una invitación a moverte con atención y sin prisa.
Calidez caribeña
En Cartagena todo es más cálido. Nuestras clases llevan esa energía: cercanas, humanas y luminosas, como la luz que entra por nuestras ventanas.
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Estilos de práctica
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Días a la semana
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Atención personalizada
Por qué Dhyana
Más que mover el cuerpo, volver a ti
Cada beneficio de la práctica se acumula en tu día a día: duermes mejor, piensas con más claridad y te mueves con más libertad.
Claridad mental
Reduce el ruido de la mente y vuelve a tu centro. Cada práctica es un descanso para tu sistema nervioso.
Cuerpo fuerte
Construye fuerza, flexibilidad y postura con prácticas que respetan tu cuerpo y lo llevan más lejos.
Respiración consciente
Aprende a usar el aliento como ancla. Una herramienta que te acompaña dentro y fuera del mat.
Descanso profundo
Suelta la tensión acumulada y duerme mejor. Nuestras clases restaurativas te devuelven la calma.
Comunidad cálida
Perteneces a un espacio humano y cercano, donde cada persona es recibida tal como es.
Conexión contigo
Más allá del movimiento, te invitamos a reencontrarte. A escuchar lo que tu cuerpo y tu vida te piden.
Nuestras Clases
Prácticas para cada cuerpo, cada día y cada intención
Desde el Hatha clásico hasta el Barre Flow. Filtra por tipo y encuentra la práctica que tu cuerpo te pide hoy.
YogaYogaYin Yoga
Liberación profunda a través de posturas sostenidas.
- Flexibilidad profunda
- Descanso del sistema nervioso
- Calma
75 minTodos los niveles
Yoga
Raja Yoga
El camino real hacia la meditación y el autoconocimiento.
- Concentración
- Autoconocimiento
- Meditación profunda
70 minIntermedio
Yoga
Método Udana
Respiración, energía y movimiento consciente.
- Energía vital
- Respiración consciente
- Vitalidad
60 minTodos los niveles
BarreBarre Flow
Ballet, pilates y yoga en una secuencia fluida y elegante.
- Tono muscular
- Elegancia postural
- Core fuerte
55 minTodos los niveles
PilatesPilates Power
Fuerza desde el centro. Estabilidad y control total.
- Core poderoso
- Estabilidad
- Espalda sana
55 minIntermedio
Stretching
Stretching & Movilidad
Devuélvele al cuerpo su rango y su libertad.
- Rango de movimiento
- Recuperación
- Ligereza
50 minTodos los niveles
Gestantes
Yoga para Gestantes
Acompañamiento consciente durante el embarazo.
- Bienestar en el embarazo
- Respiración
- Conexión con tu bebé
60 minGestantes
Niños
Yoga para Niños
Juego, movimiento y calma para los más pequeños.
- Concentración
- Calma
- Coordinación
45 minNiños
Nuestro Equipo
Quienes te acompañan en cada respiración
Instructoras e instructores formados en distintas tradiciones, unidos por una misma intención: guiarte con calidez, presencia y respeto por tu cuerpo.
HathaYinRaja Yoga
Valentina Ríos
Fundadora · Yoga & Meditación
Más de 12 años guiando prácticas en Cartagena. Formada en India y enamorada del silencio. Su clase es un viaje entre el cuerpo y la calma.
Barre FlowPilates Power
Camila Vega
Barre & Pilates
Bailarina de formación, instructora de vocación. Esculpe la postura con precisión y elegancia, siempre con una sonrisa cálida.
MeditaciónPranayama
Mateo Hernández
Meditación & Método Udana
Explora la respiración como puerta al presente. Sus clases profundas invitan a soltar la mente y habitar el cuerpo.
GestantesNiños
Daniela Ortega
Yoga Gestantes & Niños
Acompaña con ternura el embarazo y la infancia. Crea espacios seguros donde cada cuerpo se siente escuchado.
Talleres & Eventos
Experiencias especiales para profundizar
Más allá de las clases regulares: retiros, inmersiones sonoras y encuentros únicos. Cupos limitados para vivirlo a fondo.
Taller especialSábado 12 de Julio
Sound Bath & Meditación
Una inmersión sonora con cuencos tibetanos y campanas para soltar la semana y descansar profundo. No requiere experiencia.
18:00 - 19:3012 cuposEl Cabrero
Inversión
Reservar$60.000
Retiro de medio díaDomingo 20 de Julio
Retiro Amanecer Caribe
Yoga al amanecer en la playa, meditación frente al mar y desayuno consciente. Una mañana para reconectar con el ritmo del Caribe.
06:00 - 10:008 cuposEl Cabrero
Inversión
Reservar$150.000
EncuentroSábado 26 de Julio
Círculo de Gestantes
Un espacio íntimo para gestantes: yoga suave, respiración, conversación y comunidad. Acompañamiento cálido en cada trimestre.
10:00 - 12:0010 cuposEl Cabrero
Inversión
Reservar$50.000
Los talleres requieren reserva previa. Escríbenos por WhatsApp para confirmar tu cupo.
Planes & Precios
Elige cómo quieres volver a ti
Sin matrículas ni sorpresas. Planes simples y transparentes para que tu única preocupación sea respirar.
Clase Suelta
Pruébalo sin compromiso
$ 35.000/mes
- 1 clase de cualquier estilo
- Sin inscripción previa
- Mat y props incluidos
- Acceso a un solo día
Más elegido
Mensual
Tu práctica constante
$ 220.000/mes
- Clases ilimitadas todo el mes
- Acceso a todos los estilos
- Reserva prioritaria por WhatsApp
- 1 clase personalizada de regalo
- Taller mensual de meditación
Mejor valor
Trimestral
Comprométete contigo
$ 590.000/mes
- Clases ilimitadas por 3 meses
- Ahorro vs. plan mensual
- 2 clases personalizadas
- Acceso a talleres de fin de semana
- Sesión de bienestar 1:1
Todos los planes incluyen mat y props. Precios en pesos colombianos (COP). Clases sujetas a disponibilidad de cupos.
Galería
Un vistazo al estudio
La luz, los espacios y los detalles que hacen de Dhyana un refugio. Haz clic en cualquier imagen para verla en grande.
Nuestra Trayectoria
Años de acompañar tu regreso a ti
0+
Años guiando prácticas
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Alumnas activas
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Estilos de práctica
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Días a la semana
Reserva tu clase
Tu próxima práctica está a un mensaje de distancia
Completa el formulario y te abriremos WhatsApp con tu solicitud lista. Confirma con nosotras en segundos y deja que el resto fluya.
- Clases grupales y personalizadas
- Cupos limitados para atención cercana
- Respuesta por WhatsApp en el día
Testimonios
Lo que vive quien practica aquí
Historias reales de personas que encontraron en Dhyana un lugar para soltar, fortalecerse y volver a sí mismas.
“Llegué buscando mover el cuerpo y me quedé por la calma. Dhyana es el único lugar donde logro aquietar la mente en medio del caos de la ciudad amurallada.”
VP
Valentina Pérez
Practicante desde 2023
“Las clases son profundas sin ser pretenciosas. Salgo con el cuerpo fuerte y la cabeza despejada. El espacio huele a paz y a madera tibia.”
CR
Camilo Restrepo
Yoga & Pilates
“Hacer yoga durante el embarazo aquí fue lo mejor que pude haber elegido. Me sentí acompañada, segura y conectada con mi bebé en cada sesión.”
DM
Daniela Martínez
Yoga Gestantes
“Pensé que el barre era suave hasta que lo probé. Tono, postura y elegancia. Es la clase que más disfruto de toda la semana.”
AG
Andrés Gómez
Barre Flow
No venimos a hacer posturas perfectas.
Venimos a respirar, a soltar
y a recordar quiénes somos
cuando el ruido se apaga.
Dhyana Yoga Studio
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas
Todo lo que necesitas saber antes de tu primera clase. ¿Quedan dudas? Escríbenos por WhatsApp.
No. La mayoría de nuestras clases son para todos los niveles. Nuestras instructoras te guían con opciones para cada cuerpo, así que puedes empezar hoy mismo sin haber practicado yoga antes.
¿Tienes otra pregunta? Estamos para acompañarte.
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Journal
Lecturas para tu práctica
Reflexiones, técnicas y rituales para acompañarte dentro y fuera del mat. Un espacio para leer, respirar y volver a ti.
Ubicación
Te esperamos en El Cabrero
En el corazón de Cartagena de Indias, a pasos del mar y de la ciudad amurallada. Un espacio sereno que te recibe con luz cálida y calidez caribeña.
Dhyana Yoga Studio
Edificio Murano Centro 1, Local 2
Barrio El Cabrero, Cartagena de Indias, Bolívar
Colombia
Horario de atención
- Lunes07:00 – 18:15
- Martes07:00 – 18:00
- Miércoles07:00 – 18:15
- Jueves07:00 – 18:30
- Viernes07:00 – 09:00
- Sábado08:00 – 08:00
- DomingoCerrado
Tu primera respiraciónte espera aquí
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